ADHD + HSP फोकस संगीत
शांत फोकस के लिए कम-उत्तेजना वाले साउंडस्केप -बिना बोल के, बिना किसी रुकावट के।
गर्म शोर और संवेदी-मित्रवत सेटिंग्स के साथ एडीएचडी एचएसपी फोकस संगीत आज़माएँ। बिना डाउनलोड के मुफ्त में ऑनलाइन स्लीप नॉइज़ टाइमर (15 30 60 मिनट) का उपयोग करें।
ADHD + HSP फोकस संगीत
शांत फोकस के लिए कम-उत्तेजना वाले साउंडस्केप - बिना बोल के, बिना किसी रुकावट के।
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साउंडस्केप इंजन: निष्क्रिय
हेडफ़ोन के साथ सबसे अच्छा
एडीएचडी एचएसपी फोकस संगीत क्यों काम करता है
एडीएचडी एचएसपी फोकस संगीत आपके ध्यान को गीतात्मक हस्तक्षेप के बिना एक स्थिर ध्वनि तल देता है। यह उच्च संवेदनशीलता और कम उत्तेजना सुनने के लिए बनाया गया है।
यह प्लेयर संवेदनशील लोगों के लिए गर्म शोर का उपयोग करता है ताकि तेज किनारों को नरम किया जा सके जो अक्सर अति-उत्तेजना को ट्रिगर करते हैं। कई उपयोगकर्ताओं के लिए, यह कठोर श्वेत शोर की तुलना में अधिक कोमल लगता है।
इसका उपयोग काम, अध्ययन, चिंतित शाम या नींद की तैयारी के दौरान सरल वॉल्यूम नियंत्रण और टाइमर विकल्पों के साथ एचएसपी फोकस संगीत के रूप में करें।
इसे कैसे इस्तेमाल करें
- 1
अपने ब्राउज़र में तुरंत एडीएचडी एचएसपी फोकस संगीत शुरू करने के लिए प्ले दबाएं।
- 2
वॉल्यूम नियंत्रण को समायोजित करें जब तक कि ध्वनि शांत, स्थिर और संवेदी-अनुकूल महसूस न हो।
- 3
स्लीप नॉइज़ टाइमर (15, 30, या 60 मिनट) सेट करें या लंबी अवधि के लिए अनंत मोड चुनें।
सरल, कम-ध्यान भटकाने वाले नियंत्रण के लिए ADHD HSP फोकस संगीत सुविधाएँ
यह फोकस और शांति के लिए एक आत्म-देखभाल सहायता उपकरण है, चिकित्सा उपचार नहीं।
यदि चिंता या नींद के लक्षण बने रहते हैं, तो एक योग्य पेशेवर से मार्गदर्शन लें।
उपयोगकर्ता प्रतिक्रिया
ADHD + HSP फोकस संगीत अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या मैं एचएसपी हूं या सिर्फ शोर के प्रति संवेदनशील हूं
आवाज़ें मुझे इतनी आसानी से क्यों अभिभूत कर देती हैं
अत्यधिक संवेदनशील लोगों के लिए कौन सा पृष्ठभूमि शोर सबसे अच्छा है
क्या श्वेत शोर संवेदनशील कानों के लिए बहुत कठोर है
क्या मैं एडीएचडी एचएसपी फोकस संगीत का उपयोग नींद सहायता के रूप में कर सकता हूँ
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ग्राउंडिंग के बाद, फोकस बनाए रखने और पुन: अतिभार से बचने के लिए शांत ऑडियो का उपयोग करें।