उच्च संवेदनशीलता के गुण को समझने और अपनाने के लिए आपका संपूर्ण मार्गदर्शक। चाहे आप सत्यापन, सहकर्मी सहायता, या अत्यधिक दबाव को प्रबंधित करने के लिए व्यावहारिक उपकरण की तलाश में हों, यह क्यूरेटेड संग्रह आपका विश्वसनीय प्रारंभिक बिंदु है।
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HSP टेस्ट शुरू करेंइस पृष्ठ पर संसाधन शैक्षिक और सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान किए जाते हैं। वे योग्य मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से पेशेवर सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं हैं। यदि आप संकट में हैं, तो कृपया तुरंत अपनी स्थानीय आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
यह संग्रह एक सामुदायिक प्रयास है। यदि आप किसी मूल्यवान पुस्तक, ऐप, पॉडकास्ट, या सहायता समूह को जानते हैं जिसने आपको एक HSP के रूप में फलने-फूलने में मदद की है, तो कृपया इसे साझा करने के लिए हमसे संपर्क करें। आपके सुझाव इस हब को सभी के लिए एक बेहतर संसाधन बनाते हैं।हमसे संपर्क करें